Mama-Fitness Outdoor - Für mehr Energie, Ausdauer & Wohlbefinden!

Du bist Mama und möchtest nach der Rückbildung weiterhin aktiv bleiben oder suchst einen gesunden Ausgleich im Alltag? Dann ist mein zertifizierter Präventionskurs “Mama-Fitness Outdoor” genau das Richtige für dich!

Wir kombinieren gelenkschonendes Ausdauertraining mit gezielten Kräftigungsübungen an der frischen Luft, kinderwagenfreundlich, mit Baby oder ohne.
Das Tempo ist so gewählt, dass du dich dabei mit anderen Mamas austauschen kannst. Klingt wie gemacht für dich, oder?
 
Sag typischen Mama-Verspannungen im Schulter-Nacken- und Rückenbereich den Kampf an und stärke ganz nebenbei deine Ausdauer, Kraft und dein Wohlbefinden.
Du bestimmst dein Tempo, ich unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr Lebensfreude, Energie und innere Balance.
 
Mein Kurs ist als zertifizierter Präventionskurs anerkannt. Deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100 % der Kosten, informiere dich jetzt über deine Erstattung!
 
Melde dich jetzt an und tu deinem Körper etwas Gutes.